Frutas refrescantes

En estos días calurosos podemos incluir en nuestra dieta las frutas de temporada, que son refrescantes y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Las principales frutas refrescantes son: la sandía, el melón, melocotón y la ciruela. Hablaremos de lo que cada na de ellas nos aporta en su consumo. La sandía: Nos proporciona una gran…