Desde la primera inhalación que realizamos al nacer, el sistema respiratorio comienza a introducir aire en los pulmones. Las fosas nasales son las encargadas de que el flujo de aire que inspiramos cumpla con ciertas propiedades. Su papel es muy importante, ya que se encargan de filtrar el aire en busca de partículas nocivas, acondicionan…
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La caída del cabello es algo mucho más común de lo que pensamos y sus causas son múltiples. La base de la alimentación sana es muy simple: seguir una dieta equilibrada que incluya alimentos variados que se complementen entre sí. Una buena alimentación, combinada con ejercicio físico, hará que además de mejorar el día a…
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Levantarte de la cama con sueño, con prisas. Las listas de pendientes empiezan a inundar tu cabeza. Abres la nevera. ¿Y ahora qué desayuno hoy? La rutina suele ser la culpable de que aborrezcamos nuestros desayunos. Es fácil caer en la tentación y acudir a alimentos que no deberían ser la base de nuestra alimentación:…
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La higiene es una de las medidas más eficaces para luchar contra el coronavirus. Cada vez que salimos a la calle y volvemos a entrar a casa, nos planteamos qué tenemos que hacer con todo el que llevamos puesto, y empiezan las dudas. Zapatos fuera, lavar manos, ¿y la ropa? ¿Hay que lavarla cada vez?…
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Realizar una higiene de manos de manera frecuente en nuestro día a día es la principal arma con la que contamos para combatir el coronavirus. Gracias a este simple acto, conseguiremos evitar el contagio si hemos tocado alguna superficie o objeto con carga viral de la COVID-19 y, a su vez, evitaremos la propagación a…
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La fiebre es uno de los principales motivos de consulta para los pediatras, tanto en atención primaria como en atención urgente. Los cuadros febriles son más frecuentes en la infancia, sobre todo los primeros años de vida, por el alta exposición de los niños a los gérmenes y porque el sistema inmunitario está en vías…
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Que levante la mano el que no se ha sentido fatigado alguna vez. Este problema es muy frecuente sobre todo en invierno, con los cambios de temperatura. Estos condicionantes propician los episodios de gripe o catarros, que nos pueden hacer sentir fatigados. Esta sensación nos obliga a disminuir nuestro ritmo de vida e incluso a…
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Todos tenemos claro que fumar es un hábito nocivo para nuestra salud. Pero las terceras personas que están nuestro alrededor también sufren las consecuencias de nuestra decisión. Hoy queremos concienciar un poco más sobre los daños que sufren los fumadores pasivos, en especial los niños, y daros también algunos consejos para no perjudicar a terceras…
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El ojo seco es una dolencia multifactorial, compleja y crónica que afecta la superficie ocular y que produce molestias, problemas visuales y, en algunos casos, lesiones en la córnea y en la conjuntiva de todo el ojo. Por lo tanto, y a pesar de que su nombre pueda llevar a equívoco, consiste en mucho más…
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Maquillarnos es casi un imprescindible en nuestro día a día. Unas más y otras menos, pero la verdad es que es difícil encontrar un hogar en el que no haya ni rastro de nada de maquillaje, y la verdad es que es algo normal: mejoramos el aspecto de la piel en esos días que quizá…
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